Veel mensen zijn dol op yoghurt. Het is een zuivelproduct dat op een gecontroleerde manier gefermenteerd en ook verzuurd is. Het woord is afkomstig van het Turkse yogurt. Yogun betekent dik en het werkwoord yogurmak wil zeggen kneden. Er zijn verschillende soorten yoghurt waar u van kunt genieten. U kunt hierbij denken aan de volle variant en deze bevat minimaal 3% vet. Dan is er ook de halfvolle variant en deze bevat 1,5 tot 1,8% vet. Dan is er nog de magere variant, deze bevat minder dan 0,5% vet. Veel mensen letten vaak op de hoeveelheid vet, maar bij dit zuivelproduct hoeft u zich daar niet zoveel zorgen over te maken. Het is gezond om te nuttigen en dat is ook de reden dat veel mensen er dagelijks gebruik van maken. Het is niet alleen lekker, u kunt er ook mee variëren en dat zorgt er voor dat het een andere smaak kan krijgen. U kunt er bijvoorbeeld een smaakje doorheen doen of de yoghurt mengen met fruit.

Iedere dag yoghurt als toetje

Iedere dag een lekker toetje wie wil dat nou niet? U kunt dan yoghurt nemen en dat is een gezond toetje. U kunt het puur eten, maar u kunt ook een zuivelproduct nemen waarbij yoghurt als grondstof wordt gebruikt. Voorbeelden daarvan zijn de Bulgaarse variant, de Griekse variant of Lassi. Ook vlaflip vinden veel mensen erg lekker, dit is een combinatie van vruchtensiroop met vla en yoghurt. Welke smaak u lekker vindt is natuurlijk heel persoonlijk en daarom dient u zelf te variëren en te proeven wat u het lekkerste vindt. Een toetje kunt u op deze manier iedere dag lekker smaakvol maken. Serveer uw gasten een lekker toetje en u kunt er op rekenen dat u gaat genieten van een heerlijke maaltijd die wordt afgesloten met een gezond yoghurt toetje.